MENU
• Känner du dig orolig över att du aldrig, eller väldigt få gånger, har provat yoga? Kanske tror du att du måste bli vigare/starkare/smalare etc innan du kan börja yoga?
• Har du skador och undrar om du verkligen kan vara med på yoga?
• Eller är du bara väldigt nyfiken på om denna yoga verkligen skiljer sig från mängden och kan ge dig en ny upplevelse..?
Denna klass är anpassad för dig som är ny på yoga men givetvis är såväl nybörjare som mer avancerade yogis välkomna. Klassen är har enkla övningar i en mjuk, lugn och dynamisk rytm med fokus på de grundläggande teknikerna och positionerna.
Prata gärna med mig om ev skador så jag kan anpassa positionerna efter dina behov och kom ihåg att känna in vad som fungerar för just dig och din kropp 🙂
Några av de fördelar du kan uppleva efter klassen är; ett lugnt sinne, en rörligare kropp och en positiv energi. Välkommen!
